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Quiche lorraine épaisse et moelleuse : dosage et moule

Par · 12 octobre 2026
Le panier en bref

Une quiche lorraine épaisse tient à trois choix : un moule de 22 cm et d’au moins 4 cm de haut, entre 67 et 75 g de crème par œuf (contre 133 ml de liquide par œuf dans la version classique) et une crème entière. Comptez 8 œufs et 600 g de crème pour 22 cm, 1 heure à 180 °C, puis 25 minutes de repos avant de couper.

Une quiche lorraine épaisse se construit sur un équilibre : peu de liquide pour chaque œuf, un moule haut et une cuisson longue à 180 °C. Avec 8 œufs et 600 g de crème dans un moule de 22 cm, la garniture atteint environ 2,6 cm, contre un centimètre dans la recette de grand-mère en moule de 26 cm. Les chiffres qui suivent viennent de trois recettes comparées et de calculs refaits maison.

Ce qui rend une quiche épaisse

On croit souvent qu’il suffit d’ajouter des œufs. C’est une partie de la réponse, mais la hauteur vient de la combinaison de trois facteurs : le volume de garniture, la surface du moule et la proportion de liquide par œuf.

L’histoire éclaire ce point. D’après la synthèse historique citée par Wikipédia, la quiche lorraine d’Ancien Régime était « mince et croustillante » : le lard et l’épaisseur de la migaine ne sont venus qu’au XIXe siècle. La quiche contemporaine est donc très épaisse par rapport à la version historique, et la quiche « de boulangerie » pousse ce mouvement un cran plus loin. Pour la version familiale classique, notre quiche lorraine de grand-mère reste la référence ; ici, on cherche la hauteur.

Trois dosages relevés

Le tableau compare trois dosages : la quiche de grand-mère de ce site, et deux recettes de quiche épaisse relevées le 12 octobre 2026. Le dernier rapport, le liquide par œuf, est un calcul maison.

Recette Moule Œufs Crème et lait Liquide par œuf Cuisson
Grand-mère (ce site) 26 cm 3 20 cl de crème + 20 cl de lait 133 ml 35 min à 200 °C
Quiche épaisse, plat à tarte haut plat haut 6 400 g de crème épaisse (30 % de matière grasse minimum) 67 g 45 min à 180 °C
Quiche épaisse « de boulangerie » 22 cm, 4 cm de haut minimum 8 moyens 600 g de crème liquide entière 75 g 1 h à 180 °C, chaleur tournante
Dosages relevés sur trois recettes ; le liquide par œuf est la crème (ou crème et lait) divisée par le nombre d’œufs.

Le constat est net : la quiche épaisse met environ moitié moins de liquide par œuf que la quiche classique. Moins de liquide, c’est une garniture qui prend plus ferme, tient à la coupe et se laisse empiler dans un moule haut. L’une des autrices précise d’ailleurs qu’elle faisait avant ses quiches avec 3 œufs, 20 cl de crème liquide et 10 cl de lait, avant de passer à 6 œufs pour 400 g de crème.

Comparaison de trois dosages de quiche lorraine : liquide par œuf et hauteur de garniture
Du classique à l’épais : le liquide par œuf passe de 133 ml à 67 à 75 g.

Le moule décide de la hauteur

Un même appareil donne une quiche fine dans un grand moule et une quiche haute dans un petit. La recette de boulangerie impose un diamètre « pas trop grand » : 22 cm, et une hauteur de 4 cm minimum, sa propre version utilisant un moule à charnière de 22 cm et de 6 cm de haut. On peut aussi employer un moule à manqué, à génoise ou un cercle.

Pour adapter à un autre diamètre, voici un abaque maison. Il garde la hauteur de garniture de la recette de 22 cm (environ 2,6 cm) et compte environ 125 ml d’appareil par œuf avec sa part de crème (un œuf moyen à 50 g plus 75 g de crème).

Diamètre du moule Surface Appareil pour 2,6 cm Œufs Crème (75 g par œuf)
20 cm 314 cm² environ 815 ml 6 à 7 450 à 525 g
22 cm 380 cm² environ 990 ml 8 600 g
24 cm 452 cm² environ 1 175 ml 9 675 g
26 cm 531 cm² environ 1 380 ml 11 825 g
Abaque maison : surface = π × rayon², appareil = surface × 2,6 cm. À ajuster à la taille de vos œufs et à la hauteur du bord.

Un point de vigilance : plus le moule est grand, plus l’appareil demande d’œufs, et plus la cuisson s’allonge. À 26 cm, la barre des onze œufs rend la recette peu raisonnable : mieux vaut un moule de 22 ou 24 cm. Et si vous cuisez dans un moule plus grand avec le dosage prévu pour 22 cm, vous obtenez la quiche fine du premier tableau.

Crème entière, épaisse ou liquide ?

Les deux recettes épaisses ne choisissent pas la même crème, et toutes deux demandent une crème grasse. La recette de boulangerie préfère une crème liquide entière : c’est elle, écrit l’autrice, qui donne la texture, assez ferme pour ne pas s’effondrer à la coupe, avec 30 % de matière grasse, voire 35 %. La quiche en plat haut utilise de la crème épaisse, à 30 % de matière grasse minimum, et précise que le rendu ne serait pas le même avec une crème liquide.

Les deux sont donc d’accord sur un point : une crème allégée ne donne pas la même tenue. Sur le reste, la liquide et l’épaisse fonctionnent, pourvu qu’on ajuste le poids : on mesure la crème en grammes, pas en centilitres. Pour les nuances de crème et de lait dans la migaine, la fiche de la quiche lorraine sans pâte détaille d’autres proportions.

La règle à retenir

Pour une quiche épaisse, comptez 67 à 75 g de crème grasse par œuf. Un mélange moitié crème, moitié lait reste le choix de la quiche fine de grand-mère.

La recette pour un moule de 22 cm

Voici les quantités de la recette de boulangerie, pour 8 personnes, moule de 22 cm et de 4 cm de haut au minimum. Elle ajoute 100 g d’emmental râpé : c’est une variante, car la version lorraine classique n’en contient pas. Pour retrouver la version stricte, retirez simplement le fromage et gardez le reste.

Élément Quantité
Farine (pâte) 200 g
Beurre doux froid, en dés 100 g
Œuf (pâte) 1
Eau froide 1 cuillère à soupe
Sel (pâte) 1/2 cuillère à café
Œufs (garniture) 8 moyens
Crème liquide entière 600 g
Lardons fumés 300 g
Emmental râpé (variante) 100 g
Sel, poivre, muscade à votre goût, peu de sel car les lardons sont salés
Quantités relevées sur une recette de quiche épaisse, moule de 22 cm, 8 personnes.
  1. Mélangez la farine, le sel et le beurre jusqu’à une texture sablée, ajoutez l’œuf et l’eau froide, formez une boule et laissez-la reposer une heure au réfrigérateur, sous film.
  2. Étalez la pâte en un cercle d’environ 32 cm sur du papier sulfurisé fariné, foncez le moule et remettez-le au froid au moins 30 minutes.
  3. Répartissez le fromage s’il y en a, puis les lardons. On peut les faire revenir à la poêle et les égoutter sur du papier absorbant.
  4. Préchauffez le four à 180 °C en chaleur tournante. Fouettez les œufs avec la crème, un peu de sel, du poivre et de la muscade.
  5. Versez dans le moule et enfournez une heure.
  6. Laissez refroidir dans le four grand ouvert 20 minutes, démoulez, patientez encore 5 minutes avant de couper.
Frise du déroulé d'une quiche lorraine épaisse : pâte, repos, cuisson à 180 °C et repos final
Une heure vingt de travail, dont une cuisson d’une heure, puis 25 minutes de repos avant de couper.

Le lard fait partie de la quiche lorraine depuis le XIXe siècle ; l’emmental, les champignons ou les oignons ne sont apparus qu’à partir de la seconde moitié du XXe siècle. Pour une autre version de la migaine lorraine, la tourte lorraine en offre une cousine.

Cuisson et repos : les durées relevées

Toutes les recettes épaisses cuisent à 180 °C, mais la durée varie avec le moule et la quantité d’appareil. Voici les durées relevées.

Recette Cuisson à 180 °C Repos avant de couper
Plat haut, 6 œufs, 4 personnes 45 minutes non précisé
Quiche épaisse, 6 personnes (CuisineAZ) 50 minutes, plus 10 minutes si le cœur n’est pas assez cuit 10 minutes hors du four
Moule 22 cm, 8 œufs, 8 personnes 1 heure, chaleur tournante 20 minutes four ouvert, puis 5 minutes
Durées de cuisson et de repos relevées le 12 octobre 2026 sur trois recettes de quiche épaisse.

La règle qui en sort : plus la garniture est haute, plus la cuisson dépasse 45 minutes. Le repos, lui, est une étape à part entière. CuisineAZ le note : laissée reposer hors du four, la quiche se tient mieux à la découpe et les saveurs sont plus présentes.

Quiche qui retombe ou reste liquide : que corriger ?

Quand l’appareil reste liquide après la durée prévue, les recettes ne désignent pas toujours le même coupable. Trois pistes ressortent.

Pour la hauteur, la bonne méthode est d’ajuster le nombre d’œufs à leur calibre et de garder le rapport de 67 à 75 g de crème par œuf. Une quiche qui déborde du moule a généralement reçu trop d’appareil pour son diamètre : reprenez l’abaque.

Servir, conserver, préparer à l’avance

Une quiche épaisse se mange chaude ou tiède, avec une salade verte. Elle se consomme aussi froide, ou réchauffée le lendemain. Côté organisation, on peut la préparer la veille pour le lendemain ; deux jours à l’avance, d’après l’autrice de la recette de boulangerie, la pâte détremperait.

Plus riche, elle est aussi plus calorique par part : la page sur les calories de la quiche lorraine par part donne les ordres de grandeur pour la version classique, à ajuster avec la quantité de crème. Côté panier garni, plutôt que la quiche elle-même, on peut offrir les ingrédients et la recette sur une carte, ou glisser un pâté lorrain à côté.

Questions fréquentes

Combien d’œufs pour une quiche lorraine épaisse ?

Entre 6 et 8 œufs selon le moule : 6 œufs pour 400 g de crème dans un plat à tarte haut, 8 œufs moyens pour 600 g de crème dans un moule de 22 cm. Avec des œufs gros, 7 suffisent.

Quel moule choisir pour une quiche épaisse ?

Un moule de 22 cm de diamètre et de 4 cm de haut au minimum : manqué, génoise, charnière ou cercle. La version à 6 cm de haut donne encore plus de marge pour la garniture.

Crème liquide ou crème épaisse ?

Les deux fonctionnent, à condition qu’elles soient grasses : 30 % de matière grasse au minimum, voire 35 % pour la liquide. Une crème allégée ne donne pas la même tenue.

Combien de temps cuire une quiche lorraine épaisse ?

De 45 minutes à 1 heure à 180 °C selon la hauteur : 45 minutes pour 6 œufs, 50 minutes pour 6 personnes, 1 heure pour 8 œufs dans 22 cm. Prolongez de 10 minutes si le cœur reste liquide.

Peut-on la préparer la veille ?

Oui, la veille pour le lendemain. Deux jours avant, la pâte risque de détremper. Elle se mange froide ou réchauffée le lendemain.

Faut-il du fromage dans une quiche lorraine épaisse ?

Non, la version lorraine classique n’en contient pas. L’emmental, les champignons ou les oignons sont apparus dans la seconde moitié du XXe siècle ; la recette de boulangerie en ajoute 100 g à titre de variante.

Pour votre prochaine quiche, choisissez d’abord le moule, calculez les œufs avec l’abaque, puis posez la crème au poids, à 67 à 75 g par œuf. Prévoyez une heure de four et 25 minutes de patience : la hauteur se gagne autant au repos qu’au dosage.

Source

Quiche lorraine, Wikipédia : composition (pâte brisée, migaine, lardons) et évolution historique de l’épaisseur. Recettes comparées : CuisineAZ, Yumelise et La petite cuisine de Nat, consultées le 12 octobre 2026.

Sandrine Kieffer
Sandrine Kieffer

Ancienne responsable de coffrets en épicerie fine — qui tient ce carnet.